みなさんこんにちは😃 毎日数分でも習慣化する事で不調知らずの身体へ！ 日頃の運動不足や偏った姿勢で、知らぬ間に骨盤が傾き、反り腰、前もも優位の身体に🙀 勿論これだけで身体が変わるだけではなく、様々な角度からのアプローチが必要になってきます！ 身体を変えるには 先ずは自分の身体に何が必要なのか知る事が大切です✨ パーソナルジムNANAではお客様お一人ひとりに合った骨格調整、トレーニ...