皆さんこんにちは！！ プライベートジムNANA札幌店です 本日はお客様のビフォーアフターです 姿勢改善が目的のお客様です 普段デスクワークが多く猫背や肩の左右差が 悩みと仰っていました そして普段全くカラダを動かさないとの事でした 動かさない、筋肉を使わない事で 同じ姿勢が続くと骨盤と背骨が歪んでしまう、 歪んでしまった背骨の周りの筋肉は動くのをやめてしまいます そのまま放っておくとガチガ...