こんにちは✨ プライベートジムNANA札幌店です✨ 普段の歩き方や 日常動作の癖で 足の親指が使えない方が多いです😳💦 そうすると… ふくらはぎの外側がパンパンに💦 足の親指をしっかり使えるように 足裏を刺激しアーチを作り 歪み改善に繋げていきましょう☝️ この動画と一緒に 『脚痩せは〇〇を整えよう✨』 のトレーニングをやると、より効果大😍✨ なにをやっても変わらない。 数字...