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FAQSee more

  • A😢外食が多く、食事コントロールが苦手

    😢運動が苦手で食事改善したい

    😢最近疲れやすいカラダになっている

    😢リバウンド経験がある

    😢食事制限をしているのに痩せない

    😢糖尿病の疾患がある

    😢腸活で体質改善をしたい

    食事改善で内面も見た目も改善できます。無料カウンセリングで食事のアドバイスを行いますので、ご相談ください🍴

  • A体内環境と食習慣を改善することで、無理なく減量ができます。
    専属コーチと一緒に食事改善することで、体重減量だけでなく、ストレスを調整しながら楽しく体質を改善。

    腸内環境の改善にもつながるため、免疫力の改善、健康的な毎日を過ごせるカラダ、疲れづらいカラダを一緒に作りましょう。

  • A実はダイエットは食事9割、運動1割です。
    9割を占める食事改善に重点的に取り組めば、賢く効率的に痩せることができます。管理栄養士監修の食事指導なので、健康面のケアも万全です。

    過度な短期集中ダイエットは水分が減っているだけです。
    もしくは筋肉も落ちている場合もございます。
    その結果、痩せにくい体質を促進させたり、ストレスによるリバウンドを引き起こし、ダイエット以前よりも増加してしまうケースも。

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ダイエット・アンチエイジング・生活習慣病予防など、お客様の要望に合わせて食事指導の専門コーチがアドバイス。お客様の目標に合わせてたプランをもとに食事アドバイス・コーチングを実施🥗🍖🐟

日々の習慣を変えることで、理想の体と毎日を健康に過ごせる食習慣を手に入れましょう。

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痩せる体質タイプを確認しましょう!
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<タイプ別>診断の基本情報👩‍⚕️See more

糖質過剰タイプ

一般的な平均摂取量より糖質を摂りすぎている可能性があります。血糖値が上がって肥満ホルモンのインスリンを分泌し、脂肪を溜め込む原因に!

脂質過剰タイプ

脂質の多い食生活を送ってませんか? 悪い油は肥満の原因になるだけでなく、からだの様々なところで健康を害する可能性があります。

代謝不足タイプ

基礎代謝が低い、または日常生活の食事で気づかないうちに代謝が落ちている可能性があります。まずは栄養の取り方を変え、基礎代謝を上げていくことが必要です!

ビタミン•ミネラル不足タイプ

ビタミンとミネラルはエネルギー代謝に関わる大事な役目を担っています。 不足するとカロリーコントロールが難しくなる体質になりかねません。

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