佛法很生活 「學佛就是一種練心的過程」 佛法可以說是 一門心智訓練的技術 這樣的心智訓練 分成「練習覺知」 與「養成習慣」兩類 就像運動員要 先養成各種正確的「運動姿勢」 然後透過刻意練習 把這種姿勢變成「反射動作」 同理 佛法認為 一顆快樂自在的心 必須先校正其「認知姿態」 再將正確的認知心態 養成習慣行為 讓我們在面對生活時 能夠自在快樂的運用 認知的調整 是藉由對佛法熏習（聞思...