こんにちは😃 雪、また降りましたね😌 積もらない事を祈ります😆 分かっていても忘れるあなたへ👍 「雪道での転ばない歩き方」🚶‍♀️ ・足裏全体で歩く ・歩幅を小さく歩く ・手でバランスをとって歩く など この中でも大切なのが　 「足裏全体を使っての歩き方」！ 実はこれって、腰や膝の痛みを抱えている人にも当てはまる　”歩き方” なのです。 腰痛・膝痛解消の歩き方におすす...