足がつって困っている方へ ＊今回の対処法は、特に"筋肉の衰え"、"疲労"、"姿勢"などに原因がある方への案内です。 (Ｋさん、Ａさん必読！) 1.「対処法」　　　 まずは荷重させると良いですよ♪ 2.「原因」 ・筋肉の衰え ・疲労 ・姿勢 ・足指の固さ、変形 ・水分、ミネラル不足 ・冷え ・薬(高血圧、肺炎、腎臓、糖尿病など) 「感覚器官の衰え」(足裏〜ふくらはぎなど)。　　 ...