今天要介紹一個名詞叫做「IKIGAI」，是日本人的一種哲學，目前市面上的書多翻譯成「生活的目標」或「生命的意義」，但這不能完全解釋這個詞。他所強調的其實不是一個最終的「目標」，而是生活當中的每一刻，是你存在的「過程」。 以下是「IKIGAI」的五大支柱，即使只有達成一個也算是喔！ 1. 從小處著手：從目前能做的事情開始 2. 活在當下：心流與創造力 3. 些微的喜悅：感受生活的一切 4. 和...