《繁忙生活中的自我調適－找回自我肯定》 王蘋 諮商心理師 ​ ​ ​ 安安是個上班族 在繁忙的生活裡，從早上起床的那一刻，大腦就開始開機運作 ​ 首先，開始思考： 『先刷牙洗臉，或是先把昨晚沒做完的工作、家事再做一下，還是先想好早餐吃什麼？』 ​ 等一切就緒要出門了，大腦開始發出： 『手機帶了嗎？』 ​ 『錢包帶了嗎？』 ​ 『剛剛火有沒有關？』 ​ 『插頭有拔嗎？』 ​ 『開會資料帶了嗎？』 ​...