https://www.sarcous-s.com/20241222-2/ 🍽年末年始も気を付けたい「血糖値スパイク」について。 あと何日寝ると・・・もうお正月ですね。 お餅やお寿司、あまりデザートや果物・・・お正月だからといって、アレもコレも食べても全部チャラになる・・・ってことは決してありません😵‍💫 お正月の食べ物といえば「年越しそば」や「お雑煮」や「おせち料理」など、ほ...