新年明けましておめでとうございます🤗 年末年始はどのように過ごされましたか❓ 私はこの時ばかりは気が緩み、 アイスクリームだ ドーナツだ 柿ピーだ 幸せなお正月を楽しみました・・・。 が‼さすがに体が重く感じ本日からトレーニングを開始。 2025年の大目標は ✅体脂肪率を23%にする ✅家族やお客様の健康を守る 仕事では新しいコースをスタートさせるという、チャレンジにも取り組ん...