今日は、姿勢のお話です✨ こちらのお写真をみて、私に当てはまっていると感じた方💡 不調があったり、キレイな姿勢づくりを目指していきたい方💡 自身の姿勢を一度、チェックしてみましょう❗️ スウェイバック型という姿勢は、 現代人に多いパターン💀🦴 原因は、 デスクワーク時の姿勢、スマホをイジる姿勢、などなど 思い当たる方が多いはずです！ ✅肩や腰が痛い ✅ぽっこりお腹が気になる ...