#スマホ首 #ストレートネック #首猫背 今すぐ改善しよう✨ #首痛 ･#片頭痛 ･#肩こり ･#眼精疲労 ･#めまい etc これらでお悩みの方が首猫背を改善すべき理由💡 頭は、成人の方で4〜6kgほどの重さがあります🏋🏻‍♀️ ダンベル4〜6kgを持ってみると、 それなりに重いことがわかると思います！ 座る、もしくは立ち姿勢の際に その頭が重心から大きく離れてしまうと... エ...