️📚オンラインセミナーのご案内📚 9月28日21:00〜22:00 参加費:1,000円 ソフト:zoom 前回、大好評でしたセミナーをバージョンアップしていただき… 今回は『ストレッチ』に特化して60分講義していただきます😋‼️ 皆さんは本当に科学的根拠に基づいたストレッチと筋トレを提供していますか❓ 『とりあえず、15秒くらいストレッチして下さい‼︎』 『20回の3セッ...