【2024年冬の土用】 2024年1月18日～2月3日 冬の土用は「未（ひつじ）」 未にちなんで 「ひ」のつく食べ物、赤い食べ物を食べると良いとされています。 ・ひじき　便秘予防、骨粗しょう症予防、血圧正常化 ・ひらめ　利尿作用、生活習慣病予防、脂肪の代謝促進 ・トマト　美肌効果、疲労回復、中性脂肪・コレステロール低下 ・りんご　生活習慣病予防、貧血予防、整腸効果 ただ、土用は腸を休...