【春はファスティングの最適な季節】 分厚いコートを脱いで、 軽やかな装いになる春は、 冬の間に溜め込んだ毒素（老廃物）を 「出す」には持って来い！ この時期にとれる山菜には「苦み」があって、 これは老廃物を出してくれます。 まさに「解毒」ですね！ 自然は知っています。 私たちの体も同じで 新陳代謝が活発になります。 こんな症状が出やすいと言われています。 ・目の疲れ ・爪が欠けやすい ・ス...