◆『温活』はじめませんか？酵素をより活かすために◆ 突然ですが、みなさんの平熱は何度ですか？ 健康的な理想の平熱は「36.5～37.0℃」で、ちょうど「酵素」が働きやすい最適な温度です。 ですが今、36℃以下という「低体温」の人が増えているとか。 一般的に体温が１度下がると、酵素の活動は50％も下がってしまうと言われています。 酵素がうまく働けなければ、基礎代謝や免疫力も弱まってしまいま...