【豆知識】冬は「痩せやすい」季節です！ ─━─━─━─━─━─━─━─━─ ■ point１ ■ 寒い冬は痩せやすい ─━─━─━─━─━─━─━─━─ 冬は 「太りやすい」 「痩せにくい」と思われがちですが、実は「痩せやすい季節」だということをご存知ですか？ 「寒い！」と感じたら、体は「筋肉をブルブル」「歯をガタガタ」震えさせます。 これは、体温を３６度前後に保つために、代謝が活発になり、...