【驚！你可能是 8 成 #鋅缺乏者 之一！醫師提醒這五大群人要特別注意補充鋅！】 根據調查，高達 8 成的台灣成年人鋅攝取不足，但鋅在我們的身體扮演著重要角色，參與許多生理作用與反應。 由於 #人體無法自行合成 、也 #無法儲存 ，所以每天都需要從天然食物中攝取或額外補充。 【鋅的6大功效】 📍#多種酵素所需成分：幫助調節及維持正常生理機能 📍#助於維持能量正常代謝：鋅參與多種體內...