📊 重要發現！國人缺乏率破 10%，【維生素 B1】與精神狀態、疲勞感的關聯 維生素 B1 不只是一般的營養素，#精神委靡 #食慾不佳 #水腫 #體力下降 #身體虛弱 #情緒低落 等症狀可能都與長期缺乏 B1 有關！ 【你不知道的維生素 B1】： 💡 最早被發現的B群維生素之一 💡 協助人體將碳水化合物、胺基酸轉化成能量的關鍵角色 💡 有「 #精神性維生素 」的別稱 【哪些人需...