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【冷え込む冬こそご自愛】雪も降る日もあり、いよいよ冬本番🌬急な寒さで、体調を崩したり疲れが溜まりやすいなと感じていませんか❔ そんなときこそ、疲れや気分を和らげるケアをするのが大切。今日は1日1分から始められる、スタッフおすすめの簡単なセルフケアをご紹介✨ 寒くて冷え込む季節も、毎日少しでも自分をいたわってあげてくださいね☺️

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