どちらの姿勢が健康寿命を伸ばせると思いますか？ 　平均寿命から健康寿命を引いた、健康期間ではない期間を“寝たきり期間”と表現されています。 日本以外の国では、寝たきり期間が7年程度ですが、日本男性では9.2年、女性では12.7年にも達していて、世界一になって来ています。 姿勢の習慣化！ 良い姿勢は重心移動が楽になり、足腰または首への負担が軽減します。 今一度ご自身の姿勢、かかと歩行などを...