【老化の三大原因】 老化には「三大原因」があります。 　 それは、酸化・糖化・炎症の3つです。 この3要素が影響し合い、老化が進行します。 　 　 ①酸化 「酸化とは細胞がサビること」を意味しています。 　 体内で酸素が使われる際に生じる化学反応で、 これは鉄が時間とともにサビるようなものです。 　 主に皮膚のシワやたるみの原因になります。 　 　 ②糖化 「糖化とは細胞がコゲること」を意味し...