【なぜ肩こりに悩まされるのか？】 　 肩こりの原因は、長時間同じ姿勢でいることや、デスクワークやスマートフォンの使用などで、首や肩の筋肉が緊張することなどが挙げられます。 また、ストレスや運動不足も肩こりを引き起こす要因となります。 　 肩こりを放っておくと、次第に症状が悪化してしまいます。 　 まず初めに、首や肩の筋肉が硬くなり、痛みを感じるようになります。 その後、頭痛やめまいが起きること...