【なぜ腰痛に悩まされるのか？】 　 腰痛の原因は、長時間の同じ姿勢や姿勢の悪さ、急な動きや重い物を持ち上げることが挙げられます。 また、運動不足や筋肉が弱いと腰痛が起こりやすくなります。 　 腰痛を放っておくと、次第に症状が悪化します。 　 まず初めに、腰の筋肉がこわばって痛くなります。その後、歩くのが辛くなったり、立ち上がるのが難しくなることがあります。 長い間腰痛が続くと、足にしびれや麻痺...