日の本一の心技体を持つ社長🌟 森安昭斗です☝️😁✨ 今日は、 『一般的なジム』と『CrossFit』との違い PART②をお話ししましょう☝️✨ 結論から言います❗️ 世の中にある一般的なジムは 『1人で黙々とトレーニングを行う』 もしくは、 『パーソナルトレーナーとトレーニングを行う』 CrossFitは 『1時間程10-15人の老若男女が集まり、 ちょっとしんどいトレーニングを...