✅プロテインってなに！？ プロテインとは、タンパク質のこと！ 英語でタンパク質のことを、プロテインと言います。 ✅タンパク質の働き 🔥人の身体の50%はタンパク質でできている🔥 身体の不調は、タンパク質不足といっても良いくらいです！ また取ってはいるけど吸収出来ていないから身体の不調をきたします！ 筋肉、臓器、血液、髪の毛、爪、母乳、ホルモン、全てタンパク質でできてます！ ✅痛み...