スポーツサラダです 朝晩の気温が下がってくると… 朝ベッドから出たくない カラダが硬くなって動きづらい なんてことありませんか 自宅でも簡単にカラダを動かす習慣をつけたいですよね 本日は、RIE先生が考案した「GODAI体操」をご紹介します ↓↓↓ https://youtu.be/UlU4EG12RG8 GODAIテニスコーチも出演して、ビートに合わせて楽...