離乳食👶(離乳食に限らず大人でも) 1番控えたい油は⬇️⬇️ ◆マーガリン ◆ショートニング ◆酸化した油 　(油で熱し時間が経ったもの) などです‼️ マーガリン、ショートニングは 人工的に作られた油トランス脂肪酸 身体でうまく利用できず、皮膚疾患の元になる 可能性の高い油になります💦 (バター風味マーガリンなども注意です⚠️) また酸化した油とは例えば揚げ物で 時間が経っ...