【下っ腹ぽっこりが治らない原因】 育児中のママさんは毎日、抱っこや授乳姿勢でガチガチだと思います。 背中の硬さが下腹やお腹が凹まない原因になってしまうんです。 仰向けで寝ると腰が痛くて寝れない または、猫のポーズで腰が丸まるかやってみて下さい！ 猫のポーズが丸まってるつもりなのに 背中しか丸まるっていないことはごく普通なこと！