あなたの産後トラブル5年、10年以上続くかも… どうしてかと言うと 産前産後ママに多い 『反り腰』 これを放置しておくと 腰の筋肉は硬くなって縮んでしまいます。 腰痛の慢性化、ぽっこりお腹のまま お尻が大きい&太ももパンパンなどの 下半身太りやO脚になったり 様々なトラブルが起きます💦 正しい産後ケアをして 5年後、10年後も健康で元気でいましょう😊