🧘‍♂️真玉サンセットヨガのお知らせ🧘‍♂️

日本の夕日100選🗾にも選ばれている
真玉海岸で、一緒にヨガをしませんか？


⛱真玉海岸サンセットヨガ

○7月　2日(土)18:00〜真玉海岸

○参加費　1,500円

○お申し込み
こちらの公式LINEから、お願いします😊

▶︎無料のレンタルマットあります（予約制）

▶︎干潟にブルーシートを敷きます。
そこにマットを敷いてヨガ...

【4月〜5月中旬】空き状況です。
骨盤調整ヨガ®︎（プライベートLesson）

4月21日(木)11:15
4月23日(土)11:15
5月  7日(土)11:15
5月  9日(月)13:15
5月12日(木)15:15
5月14日(土)15:15

45分5000円
ペア（2名）60分9000円
✨骨盤調整ヨガ®︎プライベートレッスン✨
●一人一人の身体の状態に合わせて最適なレッスンを提...

【🎏5月スケジュール🎏】
Rtam-ルタ、
5月のレッスンが決まりました。
すべて、骨盤調整ヨガ®︎となります。

定員5名、と限られておりますので、
早めにご予約いただけると嬉しいです😊
ご予約お待ちしております✨

●2022年5月
①5月 7日(土)9:10〜10:50(100分2500円)🈵
②5月 9日(月) 9:30〜10:50🈵
③5月 9日(月) 11:20〜12:4...

【テンセグリティー・ヨガ】
WS大分開催のお知らせ🔹

2年ぶりに　ACO先生による
テンセグリティー・ヨガ®︎のワークショップが決定しました‼️

お申込み、お待ちしております❣️

●2022年6月11日(土)
10:00〜13:00

●場所　To-tA（大分市中央町）

●参加費　6.600円
お申込みは、LINEのメッセージから、どうぞ😌

🔹 「テンセグリティー・ヨガ」は、”...

2022年　4月🌸プライベートLesson
骨盤調整ヨガ®︎

① 2日(土)11:15🈵、15:15
② 7日(木)11:30🈵
③ 9日(土) 9:30
④ 10日(日)11:15🈵、12:30
⑤ 12日(火)12:30、14:00🈵、15:15
⑥ 16日(土) 9:30🈵、15:15
⑦ 17日(日)11:15
⑧ 21日(木)11:30、17:30
⑨ 23日(土)11...

【🌸4月スケジュール🌸】

いつも、ありがとうございます💓

Rtam-ルタ、（大分市府内町）
4月のレッスンが決まりました。
すべて、骨盤調整ヨガ®︎となります。

キャンセル待ちの受付となります。

●2022年4月
①4月 2日(土)  9:15〜10:35🈵
②4月 7日(木)19:20〜20:40🈵
③4月11日(月) 9:30〜10:50🈵
④4月11日(月)11:20...

2022年　3月🌸骨盤調整ヨガ®︎
プライベートLesson⭐️

① 5日(土)15:15🈵、16:30
② 9日(水)15:30
③ 10日(木)17:45、19:15
④ 12日(土)11:15🈵、15:15、16:30🈵
⑤ 14日(月)13:30🈵
⑥ 15日(火)14:00
⑦ 17日(木)17:45🈵
⑧ 24日(木)11:20🈵
⑨ 26日(土)15:15、16:...

【🌸3月スケジュール🌸】
Rtam-ルタ、
3月のレッスンが決まりました。
すべて、骨盤調整ヨガ®︎となります。

定員5名、と限られておりますので、
早めにご予約いただけると嬉しいです􀀄
ご予約お待ちしております✨

●2022年3月
①3月 3日(木)19:20〜20:40🈵
②3月 5日(土) 9:15〜10:35🈵
③3月 9日(水)13:30〜14:50🈵
④3月12日(...

2022年　2月⛄️骨盤調整ヨガ®︎
プライベートLesson⭐️

①2月5日(土)16:00🈵
②      5日(土)17:30🈵
③      8日(火)15:00🈵
④     10日(木)16:00
⑤     12日(土)9:30🈵、16:00🈵、17:30
⑥     14日(月)14:00🈵、15:30
⑦     15日(火)13:30🈵
⑧     15日(...

【✨骨盤調整ヨガ®︎講師養成講座】

大分の募集が始まりました‼️

●2022年2月25(金)〜27日(日)
11:30〜17:00
定員8名

是非とも
よろしくお願いいたします‼️
https://mielca.com/bodysence/PublicSeminar.aspx?gId=1&sId=1&eId=58

#骨盤調整ヨガ
#骨盤調整ヨガ大分
#ルタヨガ大分

●2022年1月⛄️骨盤調整ヨガ®︎
①1月 6日(木)13:30〜14:50🈵
②1月 6日(木)19:30〜20:50🈵
③1月11日(火) 9:10〜10:30🈵
④1月11日(火)10:50〜12:10🈵
⑤1月11日(火)13:30〜14:50🈵
⑥1月15日(土)  9:15〜10:35🈵
⑦1月20日(木)13:30〜14:50🈵
⑧1月20日(木)19:30〜20...

2022年　1月⛄️骨盤調整ヨガ®︎
プライベートLesson⭐️

4日(火)①13:30🈵 ②15:00🈵③16:45🈵
6日(木)15:30〜
8日(土)  ①9:15🈵②16:00〜🈵
11日(火)15:10〜🈵
11日(火)16:15〜🈵
13日(木)15:30〜🈵
15日(土)16:00〜
18日(火)①13:30〜  ②15:30〜
20日(木)15:30〜
22...

【骨盤調整ヨガ®︎プライベートLesson】

Rtam-ルタ　ヨガ􀀷
プライベート骨盤調整ヨガ®︎はじまります‼️

✨骨盤調整ヨガ®︎プライベートレッスン✨
●一人一人の身体の状態に合わせて最適なレッスンを提供いたします。

●対象：13歳以上の男女・ヨガ初心者の方も歓迎
●内容：身体の要である骨盤を中心に全身のバランスを整えるヨガプログラム。
骨盤底筋群や大腰筋・腸骨筋・梨状筋など深層...

●2022年1月⛄️【追加レッスン有り】
キャンセル待ちできます❗️

①1月 6日(木)13:30〜14:50🈵
②1月 6日(木)19:30〜20:50🈵
③1月11日(火) 9:10〜10:30🈵
④1月11日(火)10:50〜12:10🈵
⑤1月11日(火)13:30〜14:50🈵
⑥1月15日(土)  9:15〜10:35🈵
⑦1月20日(木)13:30〜14:50🈵
...

Rtam-ルタ🔹12月レッスン🔹
ご予約お待ちしております✨
キャンセル待ちも受け付けています。
追加分
●12月4日(土)11:20〜12:40🈵
　骨盤調整ヨガ®︎　
●12月29日(水)11:20〜12:40🈵
　骨盤調整ヨガ®︎



●12月🎄
①12月 2日(木)19:30〜20:50🈵
②12月 4日(土) 9:30〜10:50🈵
③12月13日(月) 9:30〜1...

おはようございます☀

Rtam-ルタ、
11月のレッスンが１つ追加されました。

🔹追加🔹
11月26日(金) 13:30〜14:50

ご予約お待ちしております。


●プレOpen✨
　11月6日(土)9:30〜10:50🈵

●Open✨
11月7日(日)14:30〜15:50🈵
11月8日(月)9:30〜10:50🈵
11月8日(月)11:20〜12:40🈵
11月26日...

【オンライン🖥骨盤調整ヨガ®︎】開催します‼️
（zoomアプリ）にて

2021年10月13日(水)21:10〜22:20
2021年10月27日(水)21:10〜22:20

●1回70分　1100円

頭痛、肩こりや腰痛、尿もれや内臓機能の低下、姿勢の悪化は、実は、骨盤の歪みからおこっているかもしれません。
骨盤調整ヨガでは、骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとするコア（深層筋）を...

Rtam-ルタ🔹サンスクリット語　　

〜真実

自分が正しいと思っているだけでなく、文献や伝統を参考にして、しっかり正しい事を確認するステップを踏んだ真実のこと。

人は無知である。
学びを深め、自分でもしっかり思考し、
真実を見つける。
無知で生まれた自分。
一人ではどうにもならない。

思いやりの心を持ち、
人だけでなく地球🌏、宇宙全てが
喜ぶように。。。。
『自らの魅力、可能性に気...

✨Rtam-ルタ　yoga studio307  ⭐️
2021.11.7  Open✨

11月のレッスンをご予約していただいた方には、
プレゼントがあります。
ご予約お待ちしております❣️

骨盤調整ヨガ®︎    
定員5名
1回　80分　2000円【5回チケット8000円】
→チケットの期限は半年です。

●プレOpen✨
①11月4日(木)13:30〜14:50
②11月4日(木)1...