【熬夜傷的身．比你想的深】#解開你的疑惑 ​ 你知道晚上11點過後，就開始算熬夜了嗎？ 凌晨11點到3點是肝膽血循行最旺盛的時候 肝臟在這個時候會進行代謝與解毒❤️‍🩹🤕 ​ 這個時候熬夜，會導致肝膽火旺、損傷津液 並且讓褪黑激素、瘦素、生長激素分泌紊亂😵‍💫 因此造成皮膚粗糙浮腫、口乾嘴破、頭痛頭暈 ​ 今天黃醫師教大家三種補救熬夜的方式 跟小編一起點開圖片來了解吧⏩ ​ #澤予堂中...