🪴Y6 101🪴 初心者も経験者も楽しめる、ヨガの基礎クラス🧘🏼‍♀️ 久しぶりにヨガをする方にもぴったりです。 基本のポーズを組み合わせたシークエンスに呼吸をリンクさせて、柔軟性や持久力をしっかりサポート💫 Y6 101は、経験豊富なインストラクターが、呼吸法を含めた全身の動きを丁寧にガイドしてくれるので、安心して取り組めます。 #Y6 #Yogasix #Yogasixjapa...