【今日のお勧めは、いわしのピーナッツソース】※レシピあり このいわしのピーナッツソース、 魚嫌いなお子様でも、 「これは喜んで食べてくれました」 と 過去 料理教室でも大好評。 高カロリーと思われがちな、 いわしにピーナッツ。 実はカロリーだけが太る原因ではありません。 良質の脂は 内臓脂肪になりにいので、太る原因にはならないのです。 日々の食事を美味しく戴きながら 理想のボ...