TRX×マシンピラティスで理想の体づくりを スポログ体操教室・パーソナルジム・マシンピラティス 西新宿店では、 人気のTRXトレーニングをマシンピラティスと組み合わせた 新しいボディメイクスタイルを体験できます🔥 TRXは、自重を使って全身の筋肉をバランスよく鍛えるトレーニング。 体を吊り下げた状態で行うため、 「体幹」「バランス」「安定性」を同時に鍛えられるのが最大の特徴です。 一見ハード...