マシンピラティスを1年続けての嬉しい変化·͜· ︎︎ᰔᩚ ・脚🦵の冷えが改善された ・しっかり食べても太りにくくなった🍴😋 ・前向きポジティブになった🎶✨️ 楽しくexerciseをすることでストレスなく 身体を引き締められます٩(ˊᗜˋ*)و #大阪 #河内松原 #マシンピラティス #ボディメイク #ビフォーアフター