●プロテインと運動のおはなし✍🏼 運動や食事制限以外にも、プロテインを日々の生活に取り入れることで、自然とカロリーコントロールできたり、血糖値の急上昇を抑え太りにくくなり、結果的に、「せっかくなら運動もしてみよう！」というポジティブな気持ちになれるかもしれません。 どうしても運動が苦手な方は、おやつ代わりにプロテインを飲むのはどうでしょうか。甘くて美味しいプロテインは甘いもの欲を満たしてく...