你常感覺到疲憊或焦慮嗎? 在這個數位時代我們可能正面臨著各種心理壓力，不管是來自於資訊轟炸、社群人際互動或數位媒體影響。 很多事情的發生時時刻刻都在影響著我們的心理狀態(moon unwell) 如果長期的心理狀態不佳最終可能患上憂鬱症，此症狀會改變我們對食物的慾望，並可能引發體重大幅變化，進一步影響我們的身體健康，睡眠和活動能力的改變也很常見。 我們該如何自我檢查有無憂鬱症呢?請參考以...