【辛い花粉症にはこれをすると効果的！】 この時期は花粉に悩まされているかたが多いですね。ここで花粉に効果のあることをご紹介します。 ・鼻うがい ・冷えタオル 鼻うがいをすると良い理由は、花粉というアレルゲンが鼻甲介に溜まり、それらを洗い流してくれることでスッキリします。しかし効果としてはそれだけではなく、上咽頭部の洗浄することででき、ここが汚れてしまっていると花粉症だけでなく、慢性的な疲労...