【乾燥をなくすために目の体操を！】 日常生活で目が疲れてると感じている方は多いと思います。 スマートフォンやパソコンの使用で普段から目は強いストレスにさらされています。 普段から頑張っている目ですが、眼球を動かしているのも実は筋肉だとご存知でしょうか。 上直筋、上斜筋など複数の筋肉でいろんな方向へ眼球を動かしていますが、 長時間のパソコンの操作などでずっと同じ方向を向いていると、眼球を動か...