【スーパーフード・トマト🍅】 9月も終わりに近づいていますね。 夏の味覚と言えば、トマト！ 今日は夏野菜のスーパーフード、「トマト」　の恐るべしパワー効果をお伝えします！ トマトとといえば、リコピンという栄養素、聞いた事があるという方が多いのではないでしょうか。 リコピンは主に、抗酸化作用。 抗酸化作用とは、 健康面でいうと老化や免疫低下、がん予防 美容面でいうと、シミ、しわ、たるみ...