【下半身を細くしたい！】 皆さんの中にも、上半身は細いけれど 下半身のシルエットが気になっている、 という人も多いのでないでしょうか。 背骨や肩甲骨、鎖骨、肋骨がガチガチに固まっていたり、 歪んでいたりすると上半身が良い位置で安定しません。 上半身が安定していないと、その分下半身が上半身を 支えようとするため、前太ももやふくらはぎに余計な 負荷がかかってしまいます。 その結果、太ももや...