★集団コース・心臓リハビリコースの方★

2022年4月～2023年3月の
土曜日　開催日程です􀀭

◇ 祝日が多くて行けない
◇ 仕事が忙しくて平日は難しい

などの理由でお休みが続いてしまう方は
是非、ご活用下さい􀂰

【入会金のお知らせ】

2021年9月の移転から2022年3月まで
【入会金免除期間】として
営業して来ましたが
2022年3月31日を以って
入会金免除期間を
終了とさせて頂きます。

つきましては、
2022年4月1日以降の
新規利用者様
（1年以上の利用がない方も含む）
に入会金5,000円を頂戴する
こととなりました。

長期間お休みされている方や
今後お休みする予定のある方は、
ご注意く...

ステップ教室のご紹介􀀹

ステップ運動（踏台昇降）は、
「脂肪燃焼」「筋力向上」「認知症予防」など
様々な効果を得られる運動です！

いつもと違った運動をしたい！という方、
是非一度お試し下さい􀂍

老化予防教室のご紹介􀀹

老化予防教室では、
「認知症予防」と「転倒予防」を
中心に行っていきます！

いつまでも自立した生活を送りたい！
という方は是非ご参加ください􀂍

サーキット教室のご紹介􀀹

サーキットトレーニングは、
目的に応じた様々な筋力やカラダの機能を
向上させることができ、効率的です！

それぞれの体力に応じて
種目を選ぶことができるので
是非一度お試し下さい􀂍

皆様にお知らせです！！

以前、休業中に配信していた
運動動画をいつでも
見られるようになりましたっ􀂍！

こちらのQRコードを
「カメラ」で読み込むか、
以下のURLより
ご覧ください􀂳

https://youtube.com/playlist?list=PL5ct0XN0UJXCMspfLJtLFYuNlxxWp4mis

QRコードの読み込み方が
分からない方は
お気軽にスタッフまで
...

～運動教室のご案内～

ウェルネスセンターでは、
集団・個別コース以外にも
楽しく身体を動かせる
様々な運動教室を開催しています􀂍

3つの教室なら
どれでも参加出来る
お得な回数券も
ご用意しております􀀹

興味のある方は、是非ご参加下さい􀀭

（医）偕行会ウェルネスセンター

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