体の水分の増やし方って、知っていますか？ 実は、体の筋肉組織は、約80%は水なんです。 筋肉が少なければ、乾燥やシワ、シミの原因になってしまいます。 筋トレって大切ですね。筋トレ嫌いな方は、パルストレーナーをおすすめします‼️