女子部2人による回転式送り襟絞め。投技が不発だった時など、相手を四つん這いにさせることができたらすかさずコレ！実際に素早くかける練習さえしておけば、結構成功率が高いです。相手に耐性がない場合がほとんどなので。 www.ju-ku.club #柔空会 #柔道 #空手 #総合格闘技 #堺市 #深井 #ダイエット #フィットネス #エクササイズ #空手女子