一般社団法人日本体芯力協会、代表理事鈴木亮司です。 僕は今、「頑張らない筋トレ体芯力」という理論を基に東京町田を中心にトレーナー活動をしています。 2022年からは指導者の育成事業を始め、昨年2023年一般社団法人を設立し法人化いたしました。 今現在は指導者の育成を中心に活動しています。 「体芯力」とは「身体の芯から力を出す」ということを示しています。 「体芯力」では、無駄な力を抜いて捻...