みなさん、こんにちは 医師の宮脇大です。 本日は「RICE処置」について少しお話いたします。RICE処置とは、肉離れや打撲、捻挫といった外傷が生じた時に行う基本的な応急処置のことです。 R：Rest（安静） I：Icing（アイシング） C：Compression（圧迫） E：Elevation（挙上） 外傷を受けた際に、早期にRICE処置を行うことによって、内出血、腫脹、疼痛を押さえ、...