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9月出張教室レポ✨ ⁡ 9/8(木)とりごえ保育園さまで、産後ヨガ体操を行いました。 産後のママの身体をケアするヨガポーズをピックアップして行います。 最近学んでこれはいいなと思った、股関節周りのほぐしのエクササイズも取り入れてみました✨ 身体がすっきりすれば、心もすっきり😊 心が動かないなぁというときは、身体からアプローチしてみるのもよいかもしれませんね。 ⁡ 9/15(木)はくさん保育園...

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