ひがおかニュース　#87 【旬の食べ物を食べるといい】 こんばんは！ エニタイムフィットネス東岡崎店のスタッフがお送りする、第87回目のひがおかニュースです！ 本日は「季節の食べ物を食べるといい」についてお話し致します。 現在ではスーパーに行けば、いろんな食材が季節関係なく手に入りますね！ その中でも、「旬の食べ物」がいいと言われるメリットをお伝えします。 ① 最も栄養価が高ま...